DjaredBlog

Александр Федоров готовится к Олимпии Данное мотивационное видео создавалось для конкурса в официальной группе VK Алесандра Федорова. Монтаж подготовки Федорова к Олимпии 2005 в Америке.

Я отдал целый год жестким и тяжёлым тренировкам. За это время я смог не только вернуть форму и силу, но и улучшить все показатели. Становая тяга - 190 кг ×1 раз , Приседания со шт...

Прошел почти год с того момента, как моя нога снова переспупила порог тренажерки. Что же случилось за это время? Ну конечно сразу всех желаний мне воплотить не удалось. А...

Итак свершилось!!! Я вернулся в тренажёрный зал спустя 12 лет. С чем же я пришёл в зал и чего от него хочу? Ну на данный момент мой вес равен 75 кг. при росте 172 см. Размеры: бицепс 37 см, грудь 102 см, талия 89 см, бедро 56, икры 36 см. Хочется увеличить общий вес до 93-95 кг из которых только 3 кг можно уступить жировой прослойке. Сила, масса и рельеф! Зал порадовал разнообразием тренажёров. Так как я давно не был в тренажёрных залах и никогда не занимался на современных тренажёрах, то пришлось прибегнуть к услугам тренера. Вежливый молодой человек мне всё подробно рассказал и показал. Немного непривычно, все тренажёры имеют страховочные фиксаторы на которые надо постоянно нажимать, но есть и плюсы - увеличенная амплитуда движений по сравнению со штангой в том же жиме лёжа например. Домой пришёл изрядно уставший, но болят пока только широчайшие мышцы, остальные нагрузки пока не почувствовали. Так как из-а работы мне удаётся посещать зал только два раза в неделю, то я ре...

Долго мучился с выбором тренажёрного зала в Москве. Да, было время, когда я держал себя в форме и много времени проводил в тренажёрном зале. Но в начале 2000-го я со спортом завязал... Было много причин. И вот пришло время вернуть себе былую силу, мощь и величие. Ещё в начале весны я стал приглядываться к залам, ну чтоб и тренажёры были и недорого совсем. Попал на сайт Империи фитнеса и обнаружил, что скоро откроется недорогой зал (всего 3500 руб. за год) у метро Беляево. Когда-то я ездил на ту же улицу и решил, что проблемой с дорогой никаких не будет. Параллельно , но значительно дороже, рассматривал зал опять же на Беляево - "PascalFit" (годовая карта: 10000 руб.) и зал у метро Тёплый стан - Zaryadkaclub (годовая карта: 13300 руб.). В итоге я с марта месяца слушал обещания об открытии Империи фитнеса на Беляево (обещали открыть в конце апреля, а скоро у же август) и наслушался... Посетил  "PascalFit", но тот оказался тесноват и душноват. Только милое личик...

Ну вот и здрасти! Только я вчера обрадовался, что наконец то купил к компьютеру новенькие колонки, как реальность наступила и растоптала мою радость. Мой верный друг, служивший мне верой и правдой более 12-ти лет издал долгий писк и не включился. Благо что есть вторая линия в виде нетбука, но там остались все наработки различных проектов и архивы с фотографиями моего сынишки. Придётся копить на новый ноутбук, как и собирался в недалёком будущем, и покупать контейнер для подключения IDE HDD к ноутбуку через USB. Нет смысла покупать новый системник из-за необходимости стать более мобильным... Что же, как говорится: "Что не делается, всё к лучшему". PS: а колоночки всё же зачётные, CREATIVE всё таки :)

Ну вот и совершил я долгожданную покупку. Конечно, это не та навороченная видеокамера которую я всё же планирую купить в будущем, но для начала сойдёт. Тем более, что основным мотивом в в приобретении именно этой модели послужила возможность снимать Тайм-лепс (for making time-lapse videos), длительная или интервальная съёмка как её ещё называют. Такая возможность присутствует только у моделей стоимостью свыше 30 тысяч рублей и то в редком случае. Даже лучше приобретать фотоапарат, какую нибудь зеркалку, DSLR, с возможностью дистанционного управления автоспуском. Характеристики Samsung SMX-F70 Я же приобрёл данную модель, Samsung SMX-F70BP , с рук по совершенно приемлемой цене: 5500 руб. В целом я очень доволен покупкой, но обнаружилась некоторая тонкость, тот формат в котором происходит запись видео на камеру Samsung SMX-F70, очень плохо воспроизводит мой слабенький нетбук ASUS Eee PC 1001PX , который я приобрёл год назад. Приходится всё перекодировать прежде чем смотреть...

Всё что я изучал ранее не должно пропасть зря. Всё стремиться к самореализации и требует полной концентрации и полнейшей творческой самоотдачи. Так как в данный момент работа мне позволяет посветить больше времени себе лично, то я занялся углублённым самокопанием и поиском интересных тем на внешнем уровне. Подписался на кучу рассылок по инфобизнесу, перерыл пол интернета и в конце концов напоролся на интересные проекты по фото анимации или "Стоп моушен" (Stop motion). Подписки меня интересуют в том, что могут дать недостающую информацию по построению сайтов и видеомонтажу. Просто ранее я делал сайты только в статике и никогда не занимался установкой болгов на базе того же WordPress. К тому же я выбрал видеокурсы, чтобы освоить всё быстрее, а то до чтива всё руки не доходили. Стоп моушен интересен как более доступный, хоть и не менее кропотливый, способ создания визуальных историй в котором можно использовать любых персонажей: люди, предметы, рисунки, пластилиновые гер...

Жизнь продолжается и так много всего произошло... После того как я перебрался в Москву прошло уже четыре месяца. За это время я устроился на работу в "М.Видео", сначала в качестве продавца бытовой техники в дневную смену и числился как усиление штата, а спустя два месяца перешёл работать в ночную смену, так как наш магазин работает 24 часа. И в том и в другом случае есть свои преимущества и недостатки. В дневную смену можно больше заработать и биологические часы организма работают в едином ритме с природными, но на личные нужды остаётся всего два дня в неделю и те могут быть оторваны друг от друга. В ночную оклад выше, но общий доход всегда ниже дневной, а биологические часы приходится жёстко подстраивать... И несмотря на эти минусы появляется огромный плюс в виде абсолютно свободного дневного времени, именно того времени, когда жизнь в городе кипит и солнце светит. Что позволяет заниматься своими личными проектами. Единственный вопрос: А когда спать? Ну и приходится...

Сходил сегодня во французскую блинную, отдохнул, покушал, поболтал с двоюродным братом, которого давно не видел. Я отведал Штрудель, предварительно закусив своим любимым Жульеном. Выпил бокальчик кофе Лате. Остался доволен посещением "Крепери Де Пари" кажется... Эх! Есть в жизни радости, пусть и плотские но несомненно очень приятные. И зачем я так себя мучил и так долго от всего отказывался?

Нда... Жизнь преподносит сюрпризы. Вот и я дожил до развода со своей супругой. В любой подобной ситуации конечно виноваты оба и тут собственно спорить не о чем. Возможно, что жизнь приготовила нам что-то более интересное, но для каждого отдельно. И вместе нам туда никак нельзя. Я ещё терпел, надеялся, но потом понял, что тянуть больше некуда. Жена сказала: "Нам лучше расстаться и ты должен уехать". Ну я посмотрел на погоду, на стоящую под окнами машину на летней резине и понял, что медлить больше нельзя. Собрал вещи, погрузил в авто и стартанул в 7 утра. Дорога была муторной, тёмной и я развлекал себя как только мог: Ну в общем добрался до Москвы без эксцессов. И машина не продаётся теперь в Петербурге, как вы понимаете, потому что уже стоит в Москве. Распалась ещё одна ячейка общества. Грустно всё это, но жизнь продолжается и никто не знает, развод это - наказание или подарок судьбы.

Жизнь - сложная штука! Порой она преподносит нам сюрпризы, а порой мы просто идём не той дорогой и приходит пора сменить направление. Вот и у меня так случилось и теперь я продаю свою Волгу целиком, но только на запчасти, по семейным обстоятельствам и в связи с затруднительным финансовым положением.  продам машину на запчасти  продам Волгу на запчасти  продам целиком на запчасти  практически новая летняя резина  продам автомобиль на запчасти  пробег всего 32 тыс. км.  в двигателе проблема только с компенсаторами  салон автомобиля как новый, раньше всегда был в чехлах Волга ГАЗ-3110i 1999 года (продам Волгу на запчасти целиком) Пробег: 32 тыс. км. Установлена практически новая летняя резина Yokohama A-drive (пробег 300 км.) Недавно менял: переднее левое крыло, обе левые двери, правую фару (новые). Продам целиком на запчасти за 27000 руб. Территориально: Санкт-Петербург , метро Проспект Большевиков ...